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彩票投注网站官网_好吃到流泪的贝贝南瓜坚果饮,连吃三天都不够

来源网投平台实力排名  发布日期:2020-01-08 14:57:53 浏览次数:2664
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彩票投注网站官网_好吃到流泪的贝贝南瓜坚果饮,连吃三天都不够

彩票投注网站官网,用甜糯的南瓜肉、浓香的牛奶和各类坚果一起打成泥,各种香气交织在一起,香滑甜爽,浓郁诱人!

by 归家小厨

1、先准备好贝贝南瓜。

2、小南瓜削去脑袋尖。挖出籽,南瓜待用。

3、把小南瓜冷水上锅。水开后大火蒸15分钟。

4、南瓜蒸好了,放凉取出。

5、将蒸软的南瓜瓜肉掏出来待用。

6、南瓜外壳做碗待用。

7、准备好其他食材。烤熟的红皮花生和核桃仁,牛奶、蜂蜜、蒸好的南瓜。

8、将南瓜肉放入破壁机中。

9、再加入干果核桃和花生仁。

10、再加入牛奶、蜂蜜。

11、选择破壁按键。60秒糊就打好了。

12、细腻的坚果奶糊就做好了。

13、倒入到蒸好的南瓜壳中,点上几颗枸杞子点缀。

14、一碗南瓜坚果饮就做好了,香气四溢哦!

坚果属于易过敏食材,如果宝宝之前没有尝试过,要逐一少量尝试是否过敏后再放心添加。

以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起点,一日三餐吃点什么?做点什么?豆果告诉您。

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